Leuk & handig: coach boekje KNHB, ook voor ouders!
9Sep
Ben je, net als ik, voor het eerst coach van een team, dan heb je waarschijnlijk al een globaal idee van hoe jij de dingen wil gaan aanpakken. Toch is het ook handig om je eens te verdiepen in de tips en aanwijzingen die beschreven staan in het gratis boekje van de KNHB: Het Coach Bijdehandje.
Dit boekje zit in de bijlage van dit bericht. Het staat vol met tips over hoe je gedurende het seizoen je samen met je team kan richten op oefeningen, tactieken en teambuilding. Het handige is dat het hele boekje opgebouwd is rondom het hockeyseizoen voor de jeugd. Er zijn dus tips voor coaches voor de periode nu t/m de herfstvakantie, de competitie, zaalhockey enz. enz.
Ook voor ouders staan het nuttige tips in ;-)
Hieronder een kleine samenvatting:
Coachen van de wedstrijd
Vóór de wedstrijd
1. Start de wedstrijddag bij het verzamelen met een kort individueel gesprekje
met alle spelers om te zien ‘hoe de koppen staan’; inventariseer eventuele
blessures; controleer de attributen (waterflessen, ballen, EHBO-koffer, tas voor
waardevolle spullen, tekenbord).
Doe niet:Alleen de belangrijke spelers aandacht geven of bij deze spelers je gesprekken altijd starten.
2. Teambespreking van maximaal 15 minuten, waarin:
- Bespreek twee tactische onderwerpen: één voor balbezit (opbouw en aanval) en één voor niet-balbezit (verdedigen):
- Deze onderwerpen kun je verdelen als je met twee coaches bent.
- Ze moeten aansluiten bij wat er die week is getraind.
- Het is mogelijk, als het team de onderwerpen grotendeels beheerst, een speler uitleg te laten geven.
- Bespreek altijd de verdedigende en aanvallende strafcorner (en eventueel strafbal, lange corner en vrije slagen).
- Maak tijdens de bespreking gebruik van tekeningen (met stift en/of magneten), dus visualiseer!
- Geef aan het einde van de bespreking de opstelling.
- Rond de teambespreking af met een positieve peptalk; doel is een combinatie van ontspanning en concentratie.
- Geef daarna (kan ook goed tijdens de warming up) iedere speler twee individuele opdrachten, die ook weer betrekking hebben op beide onderwerpen.
Doe niet:Telkens andere en nieuwe onderwerpen bespreken, of onderwerpen die niet getraind zijn.
3. Straal rust en vertrouwen uit.
Doe niet:Doorslaan naar onderschatting, of omgekeerd overschatting van de tegenstander.
Tijdens de wedstrijd
1. Realiseer je dat spelers in actie moeilijk of niet bereikbaar zijn en onrustig
worden (soms zelfs geïrriteerd raken) wanneer ze worden gecoacht; coach de
spelers die niet aan de bal zijn!
Doe niet:Voorzeggen, d.w.z. spelers aan de bal toeroepen welke actie zij moeten maken.
2. Geef positieve aanwijzingen van twee typen: stimulerend en instruerend.
Doe niet:In woord of gebaar laten merken dat een actie niet goed was.
3. Instrueer (vooral) tijdens het wisselen (interchange) en rust:
- Kom terug/geef feedback op de voor de wedstrijd gemaakte afspraken betreffende de twee onderwerpen.
- Wijs hierbij vooral op de goede momenten en situaties.
- Geef spelers concrete oplossingen.
- Bespreek in de rust weer kort de aanvallende en verdedigende strafcorner.
- Eindig de bespreking in de rust ook weer met een positieve peptalk.
Doe niet:Je energie tijdens de wedstrijd steken in (beïnvloeding van) de arbitrage;
als coach heb je een voorbeeldfunctie!
Na de wedstrijd
1. Scheidsrechters en coach tegenpartij bedanken, wedstrijdformulier in orde
maken.
Doe niet:Direct met scheidsrechters in discussie gaan.
2. Laat, zeker bij verlies, de eerste emoties bekoelen.
Doe niet:Direct een geëmotioneerde speler aanspreken.
Voor de ouders, tips van de KNHB:
- Blijf tijdens de wedstrijd in het gebied dat is bestemd voor toeschouwers.
- Geef de trainer/coach geen adviezen met betrekking tot zijn taak, al zijn ze nog zo goed bedoeld. Laat de coach coachen.
- Coach je kind niet tijdens wedstrijden. Laat je kind spelen.
- Maak geen beledigende opmerkingen naar spelers, ouders, scheidsrechters, trainer/coaches of andere begeleiders, ook al horen ze bij de tegenstander. Doe dit al helemaal niet waar de kinderen bij zijn.
- Gebruik geen alcohol en rook niet op het sportveld.
- Moedig je kind (ploeg) positief aan.
- Toon interesse en enthousiasme en steun uw kind.
- Laat uw emoties niet de vrije loop, hou het onder controle.
- Help mee als een trainer/coach of een andere begeleider dit vraagt.
- Bedank na afloop alle betrokkenen: trainers/coaches en andere begeleiders, ook van de tegenstander.
Veel plezier komend seizoen!
Het boekje kun je hieronder downloaden:
